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La canicule

A l’approche de la canicule quelques petits conseils pour ne pas souffrir de la chaleur.

Canicule : Les symptômes alertant


Avec l’arrivée de la chaleur, il se peut que vous ressentiez de la fatigue. 
La canicule est dangereuse pour la santé surtout si votre corps 
n’est pas encore habitué aux températures élevées. 
Votre corps va tenter de réagir afin de maintenir une température 
corporelle normale. Certains symptômes peuvent cependant vous 
alerter et ne doivent pas être pris à la légère.

Vous protéger de la chaleur, : éviter les efforts corporels, hydratez-vous régulièrement, boire, même si la soif ne se fait pas sentir (minimum 2 litres par jour), manger des salades, éviter les plats copieux lourd à digérer, prendre des bains des douches, fermer les volets, s’habiller léger, ( Etc…)

Les signaux qui montrent que vous commencez à souffrir de la

canicule :

— Température corporelle élevée,

— Soif excessive,

— Grande faiblesse, grande fatigue,

— Étourdissements, vertiges, troubles de la conscience,

Nausées, vomissements,

Maux de tête

Crampes musculaires dans les bras, les jambes ou l’abdomen

Température corporelle élevée

Attention cependant, si vous êtes en présence d’une personne qui :

— A la peau très rouge et brûlante

— Tient des propos incohérents,

— Perte d’équilibre,

— Perte connaissance,

— Présente des convulsions,

Il peut s’agir d’un coup de chaleur !  Dans ce cas, aspergez la d’eau froide, ventilez et appelez rapidement le 15. Pour toute information complémentaire, contactez le numéro national d’information «Canicule info service» : 0800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe).

L’holodomor

L’HOLODOMOR, ou L’EXTERMINATION PAR LA FAIM

Les Européens qui vilipendent actuellement l’Ukraine ont la mémoire courte voire pas de mémoire du tout, car ils sont pour la plupart ignorants d’un épisode désastreux et pas si lointain concernant l’histoire de l’Ukraine. Les Ukrainiens qui résistent à l’assaut russe, eux, s’en souviennent…

Dans les années 1930, l’Ukraine était un pays dont l’identité nationale était acquise, la langue officielle était l’ukrainien. Le pays était prospère et tranquille. Mais une calamité allait s’abattre sur le pays sous la forme d’un Russe, Joseph Staline.
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Vidéo des dernières mesures sanitaires à adopter

Les dernières mesures sanitaires à appliquer

 

 

La vidéo Après le repas de l’A.G. 2021 à Albi.